Banyumas – Hipertensi ialah tekanan darah atau denyut jantung yang lebih tinggi daripada normal karena penyempitan pembuluh darah atau gangguan lain. Hal itu pasti sangat beresiko tinggi jika tidak di sadari.
Terutama pada orang yang sudah lanjut usia. Mengingat, hal tersebut mahasiswa KKN Desa Karang Kemojing berkiprah secara langsung mengadakan penyuluhan mengenai hipertensi yang khusus ditujukan pada lansia.
Penyuluhan tersebut dilaksanakan pada hari selasa, 21 februari 2023 yang bertempat di Kadus 2 Desa Karang Kemojing. Penyuluhan hipertensi dilakukan dengan tujuan utama untuk memberikan wawasan pada ibu-ibu agar dapat mengecek kesehatannya setiap beberapa selang waktu. Selain itu, juga memberikan gambaran bahwa seseorang yang memiliki riwayat hipertensi yaitu memiliki ciri utama seperti sakit kepala.
Adapun, penyuluhan tersebut juga membahas mengenai pola makanan yang harus dihindari oleh lansia agar tidak memiliki riwayat hipertensi.
Untuk pencegahannya hipertensi dapat dihindari untuk tidak mengkonsumsi makanan berlemak seperti daging dan macam lainnya. Begitupun, untuk sayur-
mayurnya seseorang yang memiliki riwayat hipertensi tidak diperkenankan untuk mengkonsumsi daun singkong dikarenakan kandungan zat besi pada daun tersebut yang dapat meningkatkan sel darah merah sehingga daun singkong lebih cocok dikonsumsi untuk penderita darah rendah (anemia).
Pada pelaksanaan penyuluhan hipertensi yang dilakukan oleh mahasiswa KKN Tematik UPB Desa Karang Kemojing. Masyarakat sangat antusias untuk mengikuti kegiatan tersebut, sehingga dari program yang sedang dilakukan oleh segenap Mahasiswa KKN berjalan dengan sangat baik dan dapat menebar manfaat bagi warga sekitar Desa Karang Kemojing.
Sumber
Nurul Afi.
Mahasiswi Semester 7, Universitas Peradaban Bumiayu
Program didik Pendidikan Bahasa Indonesia.
Baginya, menulis merupakan kegiatan merangkai kata yang ditulis dalam secarik pena dan beraksi menjadi aksara. Karya-karyanya telah termuat pada beberapa buku antologi, karya solo, artikel opini, dan artikel ilmiah yang telah termuat dalam jurnal bahasa sastra dan dialektika. Semoga, karya selalu dapat menimbun kisah yang abadi.
Reporter Dicky Edyano Putra
Pimpinan Redaksi Swanara
